Nel 2011, dopo intense letture, mi sono lanciato nella mia prima esperienza di digiuno prolungato.
La neve non si era ancora disciolta quando, con un armamentario alquanto particolare, mi sono ritirato in montagna, in totale solitudine, per tre settimane di completa astensione dal cibo.
Mi rendevo conto della particolarità e della difficoltà della sfida che avevo scelto, ma ero molto motivato e conoscevo, in linea teorica, tutte le fasi psico fisiche a cui sarei andato incontro.
Ma una cosa è studiare il digiuno, altra ben differente è praticarlo con rigore.
Questo libro è il racconto dell’esperienza di quelle tre settimane di digiuno terapeutico a livello a livello di corpo psiche e spirito.
Il Libro in numeri:
ISBN: 9788898750962
Pagine: 112
Autore: Daniele Vallet
Collana: Equanima
Pubblicazione: 2020
Se non in magazzino il libro viene stampato in print on demand con consegna in circa 7/10 giorni lavorativi (una scelta ecologica).