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CCBlog — alimentazione

Alimentazione consapevole. Parte quinta: Latte? No, grazie!

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Alimentazione consapevole. Parte quinta: Latte? No, grazie!

Il mio è davvero un mestiere impegnativo: sapeste quanto è difficile far capire alle persone che esiste un collegamento diretto tra la loro alimentazione e le loro condizioni di salute ! E ancor più difficile è fargli perdere l’abitudine di mangiare i cibi che amano maggiormente i quali, in genere, sono proprio quelli ad aver causato i loro problemi. Oltre 30 anni or sono, molto preoccupato per le mie condizioni di salute, mi rivolsi ad un consulente di macrobiotica. Ero pieno di muco e in primavera avevo tremende crisi di raffreddore allergico; lui mi disse semplicemente quali alimenti ridurre e...

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L'alimentazione consapevole. Capire quale sia il proprio bio-ritmo

Enrico D'Errico alimentazione bio-ritmo svegliarsi presto al mattino

L'alimentazione consapevole. Capire quale sia il proprio bio-ritmo

Ogni essere umano sulla strada del risveglio comprende, a poco a poco, che il tempo è un'illusione e cessa così di esserne schiavo. Ma, per cominciare, è di fondamentale importanza osservarsi per capire quale sia il proprio bio-ritmo. Continuando a esaminare i quattro punti principali, riguardo al cibo abbiamo visto che l'aspetto del COSA è molto importante, molto più lo è il QUANTO e ancor più il QUANDO. Non ho mai incontrato qualcuno che riesca a alleviare le proprie difficoltà psico-fisiche mangiando caoticamente quando capita. Chi vive in città e lavora ad orari fissi pensa di essere obbligato ad adeguarsi...

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