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CCBlog — svegliarsi presto al mattino

L'alimentazione consapevole. Capire quale sia il proprio bio-ritmo

Enrico D'Errico alimentazione bio-ritmo svegliarsi presto al mattino

L'alimentazione consapevole. Capire quale sia il proprio bio-ritmo

Ogni essere umano sulla strada del risveglio comprende, a poco a poco, che il tempo è un'illusione e cessa così di esserne schiavo. Ma, per cominciare, è di fondamentale importanza osservarsi per capire quale sia il proprio bio-ritmo. Continuando a esaminare i quattro punti principali, riguardo al cibo abbiamo visto che l'aspetto del COSA è molto importante, molto più lo è il QUANTO e ancor più il QUANDO. Non ho mai incontrato qualcuno che riesca a alleviare le proprie difficoltà psico-fisiche mangiando caoticamente quando capita. Chi vive in città e lavora ad orari fissi pensa di essere obbligato ad adeguarsi...

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